Stress en chronische ontsteking:
begrijp wat je lichaam nodig heeft
Sta je vaak “aan”, zelfs als je rust neemt? Blijf je functioneren, zorgen, doorgaan — terwijl je lichaam steeds vaker signalen geeft dat het te veel is?
Velen herkennen dit patroon: je bent niet ziek, maar je voelt je ook niet echt goed. Vermoeidheid, vage pijn, een hoofd dat niet stopt, een lichaam dat trager herstelt. Het lijkt los te staan van elkaar, maar dat is het meestal niet.
Langdurige stress blijft vaak onopgemerkt. Klachten als vermoeidheid, pijn, traag herstel en concentratieproblemen worden genormaliseerd.
Wat ontbreekt vaak? Een helder biologisch kader. Mensen zien stress nog dikwijls uitsluitend als mentaal of subjectief, terwijl onderzoek duidelijk aantoont dat chronische stress meetbare, lichamelijke veranderingen veroorzaakt.
Aanhoudende stress beïnvloedt het zenuwstelsel, het hormonale systeem en het immuunsysteem via stresshormonen en ontregelde herstelprocessen.
Deze ontregeling leidt tot laaggradige, chronische ontsteking. Je merkt geen acute ontsteking met duidelijke symptomen, maar een sluipend proces dat vaak ongemerkt blijft. Daardoor herken je het zelden als totaalbeeld, terwijl het vaak de voedingsbodem vormt voor gezondheidsproblemen.
In dit webinar legt expert Len De Nys je stap voor stap uit hoe stress, ontsteking en leefstijl biologisch samenhangen.
Je krijgt heldere en wetenschappelijk onderbouwde uitleg over wat er in je lichaam gebeurt. Je ontdekt waarom klachten vaak vaag blijven.
Na afloop pas je deze kennis direct toe in je dagelijks leven.
De inhoud sluit aan bij het boek Waar rook is, is vuur. Chronische ontsteking is meestal het gevolg van langdurige belasting, niet het begin.
Wat je leert in dit webinar
- Wat chronische stress doet met het zenuwstelsel, hormonen en immuunsysteem
- Het verschil tussen acute ontsteking (nodig en functioneel) en chronische ontsteking (ontregelend)
- Waarom chronische ontsteking vaak weinig duidelijke of specifieke symptomen geeft
- Hoe stresshormonen herstel, energieregulatie en immuunbalans beïnvloeden
- Hoe leefstijl biologie reguleert als fundamentele beïnvloedende factor
- Hoe stressmanagement, slaap en beweging samenhangen in dat regulerend proces
Voor wie?
Voor iedereen die zijn gezondheid beter wil begrijpen. Je hebt geen medische kennis nodig, alleen nieuwsgierigheid en kritisch denken.
Ontdek hoe je je lichaam leert kennen en gezondere keuzes maakt—met een helder biologisch kader, zonder schuldgevoel of overdreven adviezen.
Prijs = 24,99 euro
(gratis voor leden van HSP Circle)
Dit webinar vindt live online (via Zoom) plaats op maandag 2 maart van 12u tot 13u30. Op het einde is er mogelijkheid om vragen te stellen.
Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, je krijgt de dag nadien toegang tot de opname die je gedurende 2 weken herbekijken (t.e.m. 18/3).
Ook als je er live bij was, krijg je nadien de replay zodat je nog eens rustig kan herbekijken als je wil.
OPGELET!
De Zoom link om live te kijken (en de replay) worden niet via mail verstuurd maar worden op het leerplatform geplaatst bij de cursus "Losse webinars hoogsensitiviteit".
Hoe werkt het?
- Na betaling voor het webinar zal je een automatische mail krijgen vanuit het leerplatform Van stress naar veerkracht academy (email adres = noreply@notify.thinkific.com) om een wachtwoord aan te maken. Check zeker ook je spamfolder.
- Nadat je een wachtwoord hebt aangemaakt, kan je inloggen op https://academyvanstressnaarveerkracht.thinkific.com/ (rechts bovenaan) met je mailadres en wachtwoord. Klik dan rechts bovenaan op "mijn dashboard" en je zal de cursus "Losse webinars hoogsensitiviteit" zien staan. Als je daar op klikt, kom je in de cursus en zal je de Zoom link om live te kijken (en de dag nadien de opname van het webinar) daar terugvinden. Na 2 weken vervalt je toegang tot de cursus automatisch en onherroepelijk. Plan dus zeker ergens een momentje in om te kunnen herbekijken.
PS: wie al een account heeft op het leerplatform, kan gewoon inloggen met zijn bestaand wachtwoord en zal dan bij "dashboard" een nieuwe cursus zien staan.
Vragen? Severine@centrumdiabolo.be